丘ヨガクラス

外のヨガクラスを行っています。天気の良い日は、空が広くて目をつむっていても広さが分かります。
ゴロンと大の字に寝転がって目をつむると、普段感じられない感覚でとても新鮮な気持ちになると思います。
そろそろ寒い季節になってきましたが、防寒着をしっかり着込んで、秋の澄んだ空気をいっぱい取り込むのも心地良いかもしれないです♡