2月のヨガクラス

2月のヨガクラスです。
音に焦点をあてたヨガをおこないます。
みなさん、音を感じてみましょう♪

⌂室内【朝ヨガ】クラス　am10:15～11：45　　→　　2/11（月）

参加費／1500円

場所 　／申し込みされた方にご連絡いたします。（富山市内）

持ち物／ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物
　　　　　　※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。

服装　／動きやすい服、楽な服(暖かい服装でお越しください。）

お申し込み・お問い合わせ／yogawhitedictionary@gmail.com

初めての方も大丈夫です。ぜひご参加お待ちしています。

音♪

絶景な場所です（＾ｕ＾）

スキー場からゴンドラで行く場所。
スキーヤーやスノーボーダーとは逆方向の尾根に進むと、そこはしんとした別世界。
木の芽もとても愛らしく。ウサギ？スティッチ？
来拝山で見た鍬崎山がとても近い。
頂上へ着くと声が出るほど綺麗な立山。

また、お気に入りの場所が見つかりました。

 

 

 

最近は口角を上げて、笑顔を大切にしています。

だって、笑顔にするだけでなんだかハッピーになるらしい。

そんな簡単に楽しくなれる♪

笑おう！

冬の山歩き

寒いのは苦手ですが自然の中に行くのはとても心地よくて好きです。
冬はスノーシューを楽しんでいます。
森の中や小さなお山でもとても綺麗な景色が楽しめます。
しんとして、音がない。普段味わえない感じもよいです。
そんな時、立ち止まって「まるで自分が存在していないかのような感覚に」なります。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これはヨガの先生が言っていた言葉。

自然と一緒になっているかのような感じも体験すると楽しいですよ。
 

 

 

白山の神と立山の神が、鍬を使って山の高さを競いあった際、こぼしたのが鍬崎山という昔話

ウィキペティアから

2013年 明けましておめでとうございます。

今年もヨガを学び、山にも行き、楽しいヨガクラスをしたいと思っています。
ヨガ合宿、なんかも予定中です。
山路クラスはもちろん、自然の中でヨガを楽しむ機会を作っていきたいと思います。
本年も皆さんのご健康とご多幸をお祈り申し上げます。

すべて自然に大切に♡
 

 

どちらも美しい。