ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2011年10月22日土曜日

室内でのヨガクラス

初めての室内のヨガクラスを行いました。
素敵な古民家風の場所です。ヨガをする場所は、とても大切だと思っています。
心を落ち着かせられる場所が私は好きです。
自然が周りにいっぱいの場所でのヨガは、とてもゆっくりとしたクラスになりました。

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