1月のヨガクラスです。
リラックスしましょう。体をゆっくり動かした後、マッサージのクラスをしたいと思います。
初めての方でも大丈夫です。
⌂室内【朝ヨガ】クラス am10:15~11:45 → 1/12(土)
※女性限定になります。3人までの少人数のクラスになります。
参加費/1500円
場所 /申し込みされた方にご連絡いたします。(富山市内)
持ち物/ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物
※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。
服装 /動きやすい服(暖かい服装でお越しください。)
お申し込み・お問い合わせ/yogawhitedictionary@gmail.com
2012年も終わりになります。ありがとうございました。
私は、ヨガを学びつつ、好きな山にも行き、たくさんの方と出会いました。
ヨガを始めると、自分の好きなこと、したいことの可能性がどんどん広がる感覚になります。
簡単に言うと、身体の制限をとると自分でかけていた心の制限も取れていくことでしょう。
心配したり、恐れなどから制限がかかりますが、時間をかけて、
それを取り外していくとのびのびと過ごせるでしょう。
また、生活の中にヨガを取り入れ、自分の体に繊細に目を向けたり、
心の変化を楽しんだりして過ごすとよいでしょう。
2013年もよろしくお願いいたします。
リラックスしましょう。体をゆっくり動かした後、マッサージのクラスをしたいと思います。
初めての方でも大丈夫です。
⌂室内【朝ヨガ】クラス am10:15~11:45 → 1/12(土)
※女性限定になります。3人までの少人数のクラスになります。
参加費/1500円
場所 /申し込みされた方にご連絡いたします。(富山市内)
持ち物/ヨガマット、ブランケット、タオル、飲み物
※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。
服装 /動きやすい服(暖かい服装でお越しください。)
お申し込み・お問い合わせ/yogawhitedictionary@gmail.com
2012年も終わりになります。ありがとうございました。
私は、ヨガを学びつつ、好きな山にも行き、たくさんの方と出会いました。
ヨガを始めると、自分の好きなこと、したいことの可能性がどんどん広がる感覚になります。
簡単に言うと、身体の制限をとると自分でかけていた心の制限も取れていくことでしょう。
心配したり、恐れなどから制限がかかりますが、時間をかけて、
それを取り外していくとのびのびと過ごせるでしょう。
また、生活の中にヨガを取り入れ、自分の体に繊細に目を向けたり、
心の変化を楽しんだりして過ごすとよいでしょう。
2013年もよろしくお願いいたします。