ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2013年10月12日土曜日

八ヶ岳の尾根歩き

八ヶ岳六山の登頂と温泉と苔の道を楽しんで来ました。
三日間の行程、秋晴れが続き最高の毎日となりました~

編笠山~権現岳~赤岳~横岳~硫黄岳~天狗岳、とっても楽しく険しくもある道のり。
途中に本沢温泉にも寄って、日本一高所にある野湯にも浸かって、
縦走の疲れが癒されます。
頂上は森林限界を超えてしまいますが、少し下ると森林や辺り一面苔だらけになります。

北アルプスとは違ってなんだか穏やかさを感じたり。
オシャレな山のイメージがあったり。
色んなルートを楽しめたり。

何度も行きたい所ですね(^^)

富士山が浮いてる☁
 
権現岳から、、、赤岳方面

キレット小屋は釜戸ごはん


ロッククライミング~

本沢温泉の雰囲気の良い個室

渋の湯へ、苔の道

2013年10月1日火曜日

10月のヨガクラス

10月のヨガクラスです。
リラックスできるヨガを行います。
大きく呼吸し、体の力を抜いていきましょう。

⌂室内クラス 14:00~15:30  →  10/12(土)   募集は終了しました。

 参加費/1500円

場所  /申し込みされた方にご連絡いたします。(富山市婦中町)

持ち物/ヨガマット、タオル、飲み物
      ※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。

服装 /動きやすい服、楽な服

お申し込み・お問い合わせ/yogawhitedictionary@gmail.com