ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2012年8月27日月曜日

五色が原って?

五色が原ってどんなところなんだろう??
今回疑問が明らかに!
浄土山、鬼岳、獅子岳の3山も越えていく根気のいるところだと初めて知りました。
山→谷→山→谷を何度も繰り返し、体がまったく慣れないです。
行ってみないとわからないものですね。

五色が原に登った時、広ーい原っぱー!周りの山が丸見え!
とっても綺麗で、清々しくて。

チングルマは花が終わり、綿毛になってて。

雄山や槍ヶ岳までがずっと見えてて。

雷鳥さんが6羽もまとまっていて。

周りの山をみてて、あきない。

五色が原、いい♫

五色が原から雄山~♪(奥の山)

絶景の中、またHOTワイン♪

あさひ♡チングルマが夜露で光ってる。

雷鳥さん、、、いっぱい会えるね。
 
今回のメンバー!
 
YOGA

獅子岳の名前って、このライオンかなぁ。

みくりが池温泉で、ほっ。有名なチーズケーキも頂き♡
 
 
 
9月は山旅ヨガクラス!→こちら
 

2012年8月18日土曜日

晴れ女たちの白馬岳

出発の日は、ずっと曇りの予報。しかし、山の天気は変わりやすい。
白馬岳への山旅。

白馬大池でのお花畑の散歩。
朝、水辺でしたヨガとコーヒータイム。
とっても気持ちいい。





次の日、白馬岳へ行く道は霧で何にも見えなかった。
今回は小屋で楽しめるお昼ご飯を持ってきたので、小屋の自炊場が私たちの憩いの場になった。
お昼から始めるホットワイン会開催。



そして夕方に夕日を見たかったのだが、太陽がなんなく沈んでしまった。霧は厚かった。


しかし、沈みきった後、霧が晴れてきた!
地球と空の境目が赤くなった。
辺りが真っ暗になり、小屋の明かりだけが灯ったとき、満天の星が見え始めた。
星は新月に近くないと満天にならない。タイミングが良かった。


朝、白馬岳の頂上での朝日を見たいと思い、早起きをしたがまた霧がかかってきた。
一応登ろうと。
そうすると、太陽の光と共に、青空が見えてきた。
素晴らしいご来光と山とまだら雲。




晴れ女たちに自然が味方した♡

9月に山旅ヨガクラスを開催します。
上高地は、山登りをしない方でも楽しめます。初めての方もお待ちしています。
唐松岳は、山登りをされていて初めて小屋泊まりをしてみたい方にも最適です。
→ 9月の山旅ヨガクラス

2012年8月14日火曜日

ぐるっとTATEYAMA♡

大日岳からの立山縦走。
三日前に出発したのにまるで一週間くらい前のように感じます。
大日小屋のギターの音色に乗せてシャンゼリゼを歌ったゆったりとした時間、
剱岳をずっと見ながら登った奥大日岳~別山、
内蔵助山荘の外で昼間っからのワイン&チーズ会、
顔に当たると痛い雨風が強かった立山の尾根、
雷鳥荘の温泉でほっと一息。
三日間のとても長い長い日、雄大すぎてあきない。

小屋で可愛い姉妹に出会ったり、偶然同じルートになった女性お二人と仲良くなったり、
剱岳に登ってきたお兄さんの熱い話を聞いたり、出会いもたくさんありました。

夢のような現実のような感覚にいつもなります。
山へ行こう!→9月の山旅ヨガクラス

夕食の支度

大日から立山に向かう道

剱岳より上に!

雷鳥さん♡


2012年8月9日木曜日

山旅ヨガクラスのご案内(日帰り&山小屋一泊)

旅名                   ; 【日帰り】山旅ヨガクラス 終了しました。

開催日               ; 9/9(日)

場所                   ; 上高地

集合場所時間   ; 平湯あかんだな駐車場8:30集合

参加費               ; 4,500円(あかんだな駐車場~上高地までのバス代込み)

定員                   ; 6名(最少催行3名)

持ち物      ; カッパ(必ず★)
            水1L/人
            お昼ご飯
            行動食
            敷物
            帽子
            手ぶくろ(軍手)
            タオル
            ごみ袋
            登山靴が良い。(履きなれたシューズ)
            その他、必要だと思うもの

※富山発ヨガホワイトディクショナリー車両乗り合わせの定員は3名で申し込み順となります。
 (交通費1,000円/1名あたり)

~行程~
(6:00富山発)
8:30あかんだな駐車場出発
9:00上高地バスターミナル
11:00徳沢園でヨガ
13:00徳沢園出発
15:30上高地バスターミナル出発
16:30あかんだな駐車場

※時間は目安です。

☆台風などの悪天候の場合は中止にする可能性があります。ご了承ください。


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旅名                   ; 【山小屋一泊】山旅ヨガクラス 終了しました。

開催日               ; 9/22(土)~23(日)

場所                   ; 唐松岳

集合場所時間 ; 八方尾根ゴンドラリフト八方駅前9:00集合

参加費               ; 19,000円(宿泊代・二食付き、ゴンドラリフト往復代、お風呂代込み)

定員                   ; 6名(最少催行3名)

申込締切    ; 9/19

持ち物                ; 参考 → http://www.camp-outdoor.com/tozan/soubi1.shtml

※富山発ヨガホワイトディクショナリー車両乗り合わせの定員は3名で申し込み順となります。
 (交通費2,000円/1名あたり)

~行程~
【22日】
(5:30富山発)
9:00八方駅前集合
9:40八方池山荘でヨガ
10:00出発
14:00唐松岳頂上山荘到着
※23日のお昼ご飯は山小屋のお弁当も前の日に頼めます。(1,200円)

【23日】
5:00ヨガして朝日を見てご飯
9:00出発
12:30八方池山荘
13:10八方駅
13:30第二郷の湯
お風呂の後はのんびり帰りましょう。

※時間は目安です。

☆台風などの悪天候の場合は中止にする可能性があります。ご了承ください。


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【お申し込み記載事項】
※個人情報は山旅ヨガクラス以外に使用致しません。登山届に記載致します。

●旅名・開催日

●お名前

●ご年齢

●ご住所

●電話番号(携帯番号)

●メールアドレス

●緊急連絡先TEL番号(実家・自宅など)

●山歴

●富山発ヨガホワイトディクショナリー車両乗り合わせ希望の有無

●その他のご連絡


お申し込み・お問合わせ → yogawhitedictionary@gmail.com

2012年8月6日月曜日

五竜岳から唐松岳へ

五竜岳があんなに荒々しい山だなんて!行ってみて知りました。
昼と朝に2回登りましたが、時間帯が違うとまた違う景色が広がっています。
朝の景色の雲海や先週登った剱、立山が素晴らしくて。
見てて飽きない、、、いつも綺麗な景色を見てしまうときりがなくなります。

唐松岳は、人気の山みたいですね~。沢山の人がそこでの過ごし方を楽しんでいました。
ただ、五竜から唐松への道は険しく、最後の一時間は鎖場や岩場の道が続くので、
唐松岳だけの方がのんびりとした山行ができるかな~と思います♪

9月はYoga white dictionaryの山クラスです。
①9/9(日帰り)最少催行3名
②9/22-9/23(1泊2日/小屋泊)最少催行3名
お問合わせ・・・yogawhitedictionary@gmail.com
詳しくは、後日ご案内致します。

遠見尾根で雲の上に。

朝の五竜から白く輝く雲海

剱岳に五竜の影

唐松岳、山の雰囲気が燕岳に少し似てる

唐松岳の道はお花畑