年の変わり目に

２０１１年も終わりの日になりました。最近はゆっくりとした時間を過ごしています。
近くに散歩に行ったり、温泉に行ったり、のんびりしています。
今年は、色んなことがありました。私がヨガを始めようと思ったのもちょうど去年のこんな頃。
一年で人は何でもできるものです。ヨガを知ってから、カラダも前とは変わりましたが、考え方が
一番変わった気がしています。もしかしたら、本来の自分に少しだけ戻れたのかもしれません。
何故ヨガに興味を持ったかというと、山登りを始めたのが出発点となり、綺麗な景色と澄んだ
空気を感じていると呼吸をしたくなり、自然のように綺麗な姿に自分もなってみたい。人は
飾っても綺麗だけど、飾らなくても綺麗って。自然のままでも素晴らしい。曖昧かもしれませんが、
そんなことを思いながらヨガを始めたと思います。
今年もすべてにありがとう。
２０１２年もヨガを深め、楽しくヨガをしたいと思いますので、よろしくお願いします♪

丘ヨガクラスの場所で撮影

一面、真っ白でした。

太陽が出ると心地いい。

天気がいいから

近くの土手にお散歩に行きました。空気が澄んでいて気持ちいい。
そっと手を合わせて目をつむると、川の流れの音が聞こえて溶け込む感覚。
冬の外でのヨガも良いかも♥

近くの土手

ｙａｍ

2012年 1月のヨガクラス

⌂ 午前クラス　am10:15～11:45　　→　　15日（日）、28日（土）
※午前クラスは、古民家風の心地よい場所でのクラスです。
参加費／1500円
場所 ／とやまスローライフ・フィールド　交流館　　http://t-sf.net/map.html
持ち物／ヨガマット、ブランケット、 タオル、飲み物
　　　　　　※ヨガマットが無い方はご連絡ください。お貸しすることができます。
服装　／動きやすい服
　　　　　　※暖かい服でお越しください。
お申し込み／yogawhitedictionary@gmail.com

山雑誌

山と渓谷１月号に、私の山ヨガの仲間たちが掲載されています。（私も小さく。。。）
特集は、「女性登山ブーム　彼女たちのゆくえ」です。
９月の山ヨガツアーに参加した時に一緒になった関東方面の仲間たちの生き生きとした写真が載っています。なんだか嬉しくなりました♫山とヨガが好きな方ばかりです。
ほとんどの方が初めは１人で参加しているようです。
普通は、山とヨガにならなくて、山かヨガの人が多いのかもしれないですね。
今は冬になり、なかなか山に気軽には行けませんが、山は空気が澄んでいて大きく呼吸をするのがとても気持ちいいし、絶景の中でのヨガはたぶん格別です♡

山雑誌

涸沢カールに向かう山ヨガツアー

We will relax.

たまに、この言葉がよみがえります。
私のヨガの先生が言ってた言葉、、、
発音が優しく、普段思い出すと本当にリラックスできる気がします。
今度、優しくこの言葉を使ってみたい気がしています。

リラックスしよう♪

ハレ、冬クラス

午前クラスの古民家の前には柿の木があります。いつもその柿の木を見て、「秋だな～」と
思っていたら、もう寒い冬ですね。柿も熟れて落ちそうになっています。
ヨガの言葉でタマス状態ですね。日々、自然から学ぶことが多いかもしれないです。

とてもハレてます♪

柿の木と交流館

１月のクラスもこちらの場所で行います。YOGAを楽しく学んでいきたいと思っていますので、
気になる方はお申込みをお待ちしています。☆12/20日以降、ブログにてご案内いたします。

帰りに南インドカレーらしい...を食べました。クレープがついてます。