ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

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2013年6月6日木曜日

旅ヨガ in Bali ④朝から美しく

日の出頃、みんなで朝からジャランジャランに出かけました。

クルンクルン・・・くるんくるん・・・、鳥の声が騒がしい、心地いい音。
朝露のかかった植物の中を通り抜けると見晴らしのよい丘に出る。
アグン山や後ろを向いた大きなヴィシュヌの像が見える。

…そこでしばらく、日の出を待った。

なんとなく自然とヨガをすることになり、そしてなんとなく私がアーサナの合図を。
ちょうど太陽が昇る頃、みんなはのびのびと美しく、自然に見える。

サルバンガアサナが眩しい。そして、最後は心地いいシャバアサナ。
なんて自然で綺麗。

 
 
この日はゴアガジャにもお出かけ。
洞窟の中に三つのリンゴが。とても興味深い。
 出たそう
 
 サルやらトカゲやら

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