ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2012年2月12日日曜日

美味しいヨガクラス

雪がゆっくりと舞い降り、穏やかに晴れてきた2月のヨガクラス。
ヨガを行った後にスローライフなごはんを頂きました。野菜の粕汁や生姜ごはんが優しい味で
お代わりもしました。
ずっとそこに居たくなるような、ゆっくりと時間が流れた午後のヒトトキ。
美味しいスイーツも頂いて。本日のスイーツは、「木の実のブラウニー」で、そこで採れたブルーベリーも入ってました。
キッチン里山で料理を出してくださる方は、みなさん男性で「Sweetsですね。」という言葉が
とても可愛らしく聞こえました。
ヨガクラスに参加してくださった方と特別な時間を過ごした感覚を味わえました。
野菜の粕汁はボリュームたっぷり。(ワンコインランチ)

木の実のブラウニーはコーヒーと合います♡

ヨガクラスの近くのキッチン里山は景色が良く落ち着けます~

次回の2月のヨガクラスは26日(日)にあります。
お申込み、ご案内はコチラ→http://yogawhitedictionary.blogspot.com/2012/01/2.html
ヨガが初めての方でも大丈夫ですので参加をお待ちしています♪

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