ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2012年4月29日日曜日

雲一つない、夫婦山

夫婦山に行きました。
一日中晴れていて、遠くの山も、木々も、花も鮮明な色を見せてくれました。
鳥の声もずっと聞こえ、冬の何の音もきこえない山から、やっと動き出した感じです。

松瀬峠からは、ひょこんと丸い祖父岳も近くに見えます。
祖父岳を眺めながらポーズをとりました。
夫婦山はロープを使ってのぼったり、バリエーションがあって楽しい♪

奥にひょこんと丸い祖父岳

薬師岳方向 雪がきれい。

外でのヨガは開放感があり、とっても気持ちいい♡






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