ヨガについて

~伝統的な古代からのヨガを行っています~
生活の中に取り入れることで、自然なココロとカラダになれることでしょう。
現代は
制限がかかり不自然になってしまったり、自然になることがなかなかできない環境。
制限を少しずつ外して広さを感じ、おおきく深呼吸しましょう♡

お問い合わせ ・・・yogawhitedictionary@gmail.com

2011年12月30日金曜日

天気がいいから

近くの土手にお散歩に行きました。空気が澄んでいて気持ちいい。
そっと手を合わせて目をつむると、川の流れの音が聞こえて溶け込む感覚。
冬の外でのヨガも良いかも♥
近くの土手
yam

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